Никто не заставляет Вас испытывать какие-либо эмоции. Ваши эмоции определяются Вашими реакциями и откликами.
— Жизнь и обстоятельства, складывающиеся вокруг нас — не плохие и не хорошие. Они такие, какие они есть. Также как у природы нет плохой погоды. А вот то, как мы их воспринимаем — это уже наше мышление придает им эмоциональный окрас.
Как управлять эмоциями?
Строго рекомендую принимать мир, людей и обстоятельства какие они есть. Если Вы на позитиве, то и мир вокруг Вас расцветает яркими красками, и все начинает получаться гораздо быстрее и легче. Станьте неисправимым оптимистом!
Посмотрите видео про управление негативными эмоциями:
Читайте также:
P.S. здесь разобраны все 50 эффективных привычек сильных людей:) ...
В данной статье я бы хотел осветить научный подход к управлению временем – тайм-менеджмент. От себя ничего добавлять не буду, обратим ...
Ваше сознание не может удерживать одновременно две мысли, позитивную и негативную. Вы можете решить, что будете счастливыми, вытеснив не ...